●　手足の冷える人は、呼吸が浅い・・・脳の酸欠に注意！

こんにちは＾＾　

体が歪んで体型的に呼吸が浅くなったり、日々のストレスや焦りで酸欠になっている人って本当に多いですね。

呼吸が浅くなると、脳に酸素が行きにくくなります。

これは不眠の原因でもあります。

脳に充分な酸素が行き渡ってこそ深い睡眠が得られるのです。

人間の体は防衛反応がうまく働き、大切な脳に少しでも酸素を行き渡らせるために、抹消の血管を締めてまで脳の酸欠を回避するんですね。

こうやって脳を守るんですね。

つまり、呼吸が浅いのは、手足が冷える原因の一つですね。

いかに呼吸が深いということが大切かが、おわかりになるかと思います。

まずは桐生 アーサー整体のDRTで、体の歪みを改善して深い呼吸ができる様になりましょう＾＾